Günün En İyi Egzersiz Zamanı Erkekler Ve Kadınlar İçin Farklı Görünüyor


Ekip, akşam egzersizinin erkekler için sabah rutinlerinden daha etkili olduğunu, kadınlar da ise sonuçların değişiklik gösterdiğini ve farklı sağlık sonuçlarıyla düzeldiğini, farklı egzersiz süreleriyle iyileştiğini buldu.


Kaynak: NewAtlas


230 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör